芹菜叶真的有毒吗,才知道芹菜叶这样吃更营养
发布时间:2021-02-02 22 来源: 互联网
芹菜叶真的有毒吗,才知道芹菜叶这样吃更营养
 
  不断以来,吃货做芹菜都是只吃茎不留叶,那鲜嫩翠绿的叶子全部摘洁净扔掉,传说有毒不能吃。直到查看了营养学方面的书才晓得,我们对芹菜叶的误解太深了,芹菜叶中的营养价值比芹菜茎要多很多。芹菜叶虾仁盒子的做法,中筋面粉200克,盐2克,温水105克,芹菜叶100克,海虾4只,鸡蛋2只,木耳5朵,粉丝少许。
  
  葱姜沫适量,料酒,盐,蚝油,胡椒粉。先将面和成润滑的面团醒15分钟。吃货饲养员是要做早餐,所以在头天晚上就把面和好放进了冰箱里,今天早晨取出出回温2分钟就能够做咯。接下来准备馅。先将海虾化冰,洗净去头去壳去虾线,切成小块用料酒,盐,姜沫腌10分钟。将木耳和粉丝用凉水泡上,锅里烧开水将芹菜叶焯一下捞出,挤干水份备用。泡好的木耳和粉丝用碎菜神器转碎。芹菜叶和姜,葱也同样用碎菜神器打碎。
  
  鸡蛋打入碗里,倒入少许牛奶搅散,锅中放入比平常多一倍的油,烧至8成热时,改小火倒入蛋液后,立即用竹筷子快速拨散,使鸡蛋块变碎,留意一定要用小火,不要让鸡蛋全熟,要很嫩的那种。不断到这一步,吃货饲养员都是在头天晚上准备好的,从第7步开始才是早晨开始的操作,太省时间了有没有。将一切馅料全部放入大碗里,倒入适量食用油,胡椒粉,盐,蚝油。搅拌平均的馅备用。面团分红三个小面剂子。取一个面团擀成薄圆形面皮,我是擀成了椭圆形。
  
  想要十分圆的面皮,能够用一个小碗倒扣在面皮上面,割出多也来的边,这样出来的面皮就很圆啦。放一勺芹菜叶虾仁馅铺在面皮的一边,留意要留出一点小边。对折,把边儿按紧就好。早晨时间紧,就不捏出花边啦。假如时间宽裕,你能够用手在边上折出美观的花边。

Copyright © 2012-2021(ent.ydej.cn) 版权所有

本站部份内容来源自网络,文字、素材、图片版权属于原作者,本站转载素材仅供大家欣赏和分享,切勿做为商业目的使用。

如果侵害了您的合法权益,请您及时与我们,我们会在第一时间删除相关内容!